ওজন কমানো থেকে হজমশক্তি বৃদ্ধি, সতেজ ত্বক থেকে গ্লোয়িং চুল সবটাই পাওয়া যায় সেদ্ধ খাবার থেকে।
কয়েকটা হাতে গোনা ফল আর সব্জি ছাড়া বেশির ভাগ তরি-তরকারির খোসাই ফেলে দিই আমরা। অনেকে আবার সমস্ত সব্জিরই খোসা ছাড়িয়ে খেতে পছন্দ করেন। আসলে অনেকেই জানেন না তরকারির বেশির ভাগ গুণই আসলে লুকিয়ে থাকে তার খোসার মধ্যে।
গন্ধযুক্ত ধূপ বা মশার ওষুধে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট হয়, দেখা দেয় ত্বকের সমস্যাও। তাই জেনে নিন মশা তাড়ানোর ৫টি প্রাকৃতিক উপায়।
একটানা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে চোখের পাতা পড়ে না। চোখের জল শুকিয়ে যায়। তার জন্য এত সব সমস্যা। বার বার চোখের পাতা ফেললে সমস্যা হবে না।